应朋友们的要求，聊聊，这位足够勤勉却太过莽撞的荷兰多面手。
1983年11月15日，约翰-海斯伯特-阿兰-海廷加出生于荷兰的阿尔芬。当地的阿尔芬竞技青训营，就是海廷加的足球启蒙之地。他在这里接受了3年训练，就被阿贾克斯球探看中，将他带到了享誉全球的阿贾克斯青训营。
这名球员呢，优点非常明显。一方面，他的身体素质足够好，有对抗、有体力、爆发力也很不错。另一方面，他的态度相当端正，无论训练还是比赛，都足够勤勉。无论教练安排他什么任务，他都愿意去执行，既能担任边后卫，狂追对方边锋，也能出任中后卫，硬扛对方中锋。球队需要的时候，他甚至能客串后腰，是不折不扣的多面手。
正是因为优点太过明显，海廷加投奔阿贾克斯青训营之后，得到了各年龄段球队教练的认可，早在17岁的时候，就被提拔进了阿贾克斯一线队。至于时任阿贾克斯主帅，则是荷兰传奇后卫科曼。
稍微有点阅历的球迷，应该都听说过球员时代的科曼，助攻能力非常强。等到科曼成为教练之后，他自然会教导麾下后卫如何助攻。海廷加在科曼的悉心培养之下，渐渐展现出了助攻方面的天赋。他不仅有一脚力量颇大的远射，还能冲进对方禁区抢点。
如果只看硬件条件，那么海廷加似乎有成长为新科曼的潜质。可是真正看过海廷加的比赛之后，却不难发现他跟科曼相差甚远。这两名荷兰球员之间的巨大鸿沟，并不是努力就可以跨越的。
海廷加的问题在于，他在球场上太过莽撞，经常弄出一些没有必要的犯规，不仅让对手获得定位球的机会，他本人也经常吃到红黄牌。他所在的球队，为此付出了惨重代价。这个问题，直接锁死了他的上限。
看到这里，可能会有朋友提出疑问：绿茵世界里的莽撞后卫不是一个两个，比如佩佩什么的，那也是公认的莽撞后卫，为什么佩佩的上限颇高呢？
原因很简单，人家佩佩的莽撞，那是分场合的。一旦遇上重要赛事，佩佩还是很让人放心的。反观海廷加的莽撞，那是不分场合的，哪怕就是世界杯或者欧洲杯这样的重大赛事，海廷加照样是莽夫做派。
2004年欧洲杯，当时还是新人的海廷加，第一次代表荷兰队参加国际大赛。绝大多数新人遇上这种场合，都会小心翼翼，唯恐自己犯下错误。可是海廷加呢，踢得那叫一个莽。在荷兰对阵捷克的经典之战，海廷加在上下半场比赛分别吃到一张黄牌，被当值主裁请了出去。
2006年世界杯，荷兰与葡萄牙踢出一场经典比赛。双方的情绪都有些失控，导致红黄牌满天飞。海廷加虽然没有被红牌罚下，可是他的莽撞，又一次坑了自己的球队。
在荷兰队处于落后的阶段，葡萄牙门将里卡多不幸受伤，葡萄牙球员将球踢出界外，裁判因此吹停比赛。任谁都知道，这种情况之下，荷兰队应该把球权交还给葡萄牙队。可是海廷加不知道怎么想的，带着皮球一路狂奔。
结果就是，葡萄牙球员被海廷加的行为所激怒，比赛再度出现混乱局面。人家葡萄牙队处于领先状态，巴不得出现这种局面，这样就可以正大光明地消耗时间了。可是对于荷兰队而言，那就是雪上加霜了……
连续两届大赛莽撞，那也是蛮罕见的，海廷加因此承受了不少批评。他一度反思过，接下来的2006—07赛季与2007—08赛季，他确实在球场上收敛了不少。2008年的时候，他更是被评为荷甲最佳球员。
虽说荷甲最佳的含金量有限，可是后卫获得这个奖项，难度还是挺高的。海廷加因此成为转会市场上的香饽饽，引起了不少俱乐部的争抢。马德里竞技足足砸出1000万欧元的真金白银，这才赢得这场转会争夺战，将海廷加招致麾下。
时任马竞主帅，对于海廷加期待颇高，一心指望这位荷兰多面手成为马竞后防中坚。可是海廷加在西甲赛场的表现嘛，却跟阿吉雷的期待相差甚远。
之所以出现这种局面，主要还是因为海廷加太过莽撞。面对西甲的技术流前锋们，海廷加照样敢胡乱下脚。结果可想而知，他不是被对手直接过掉，就是送给对手定位球的机会……
马竞高价引进海廷加的初衷，就是指望他补强防线的。可是这位荷兰多面手加盟球队之后，马竞防线不仅没有变得更稳固，反倒更加让人放心不下了。阿吉雷试过不少办法，为海廷加换过几次搭档，都没啥效果。对于用尽办法之后的马竞而言，海廷加只能算是鸡肋。食之无味，弃之可惜。
2008年还是荷甲最佳，2009年就沦为马竞鸡肋，只用了短短1年时间而已。马竞不开心，海廷加也不开心。2009年的夏窗，海廷加就告别西甲联赛，前往英超联赛效力，成为埃弗顿队的一员。
在埃弗顿效力期间，海廷加的表现有所好转，入选了荷兰队征战2010年世界杯的大名单。虽然海廷加非常勤勉，可是莽撞的毛病，又一次坑了他。在荷兰对阵西班牙的决赛，海廷加吃到两张黄牌，使得荷兰队以少打多。他才被罚出场没几分钟，荷兰队就被西班牙队决杀了……
之后的日子，海廷加先后为埃弗顿、富勒姆以及柏林赫塔效力。随着岁数的增大，以及伤病的增多，海廷加渐渐力不从心。等到2015年的夏天，当时尚未迎来32岁生日的海廷加，就做出了落叶归根的决定，再度为阿贾克斯效力。
然而，他二进宫阿贾克斯之后，一共只为球队出战了40分钟的正式比赛。海廷加知道自己撑不住了，半年之后就宣布挂靴。
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